Акробатика на батуте для детей и взрослых от 6 лет

АКРОБАТИКА НА БАТУТЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ОТ 6 ЛЕТ

От минимального уровня подготовки до первых спортивных результатов всего за 12 занятий.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ РЕБЕНКУ

Тренер подбирает каждому ребёнку тот уровень нагрузки, который соответствует возможностям и подготовке

ИНСТРУКТОРЫ — ДЕЙСТВУЮЩИЕ МАСТЕРА СПОРТА

Ваш ребенок будет учиться у действующих профессиональных спортсменов

КАК НАШИ ЗАНЯТИЯ ПО АКРОБАТИКЕ НА БАТУТЕ ВЛИЯЮТ НА ДЕТЕЙ

Мы работаем в трёх направлениях: помогаем детям развивать тело, характер и навыки общения

УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ

Прыжки тренируют сердечную мышцу, дыхательную систему, вестибулярный аппарат и нормализуют ток лимфы, поэтому наши подопечные реже болеют простудными и хроническими заболеваниями.

ФОРМИРУЮТ КРАСИВУЮ ФИГУРУ

Юные спортсмены растут красивыми и статными. У них ровная спина, рельефные мышцы, плавные движения.

РАЗВИВАЮТ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ

Для выполнения акробатических элементов ученики проходят ОФП, регулярно выполняют упражнения на все группы мышц, гибкость и растяжку.

ФОРМИРУЮТ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ

Юные спортсмены растут красивыми и статными. У них ровная спина, рельефные мышцы, плавные движения.

УЛУЧШАЮТ КООРДИНАЦИЮ

Регулярные тренировки тренируют умение владеть телом: ловкость, гибкость, баланс и высокие прыжки. Наши ученики легко преодолевают препятствия, умеют падать без травм и обходят сверстников в физических возможностях.

РАЗВИВАЮТ ГИБКОСТЬ

Для выполнения акробатической программы дети тренируют прогибы и наклоны, раскрывая суставы и развивая гибкость во всем теле.

ПОБЕЖДАЮТ КОМПЛЕКСЫ

Новые навыки, сильное и красивое тело, умение преодолевать трудности помогают детям поверить в себя и перестать стесняться.

ФОРМИРУЮТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Акробатика делает детей смелыми, показывает возможности и и результаты стараний.

ВОСПИТЫВАЮТ ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ

Регулярные тренировки помогают выработать режим и дисциплину. Дети учатся следовать намеченному графику и не отвлекаться на капризы.

ПРИВИВАЮТ ТЕРПЕНИЕ

Чтобы выполнить сальто и фляк, потребуется терпение. Тренеры помогают детям стать концентрированными и усидчивыми, терпеливо повторять элементы, пока они не будут получаться идеально.

УКРЕПЛЯЮТ СИЛУ ВОЛИ

Чтобы элементы получались идеально, нужно долго стараться. Тренеры помогают детям не сходить с намеченного пути и тренировать силу воли, целеустремленность и уверенность в собственных силах.

ВОСПИТЫВАЮТ ТРУДОЛЮБИЕ

Спорт — это труд. Чтобы добиться значимых результатов, дети учатся трудиться и любить свое дело.

ФОРМИРУЮТ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Преодоление препятствий, подготовка к показательным выступлениям и соревнованиям тренируют в детях устойчивость к стрессу и уравновешенность.

ВЫРАБАТЫВАЮТ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ

Тренер помогает подопечным грамотно расставлять приоритеты и цели, а затем добиваться их и не сходить с дистанции.

РАЗВИВАЮТ КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ

Тренер становится для ребенка другом и развивает во всей группе теплые отношения, где каждый стремится помочь друг другу. Благодаря занятиям дети учатся общаться с окружающими, улучшают отношения со сверстниками, учителями и членами семьи.

ПРОГРАММА ПО АКРОБАТИКЕ НА БАТУТЕ ДЕЛИТСЯ НА ЧЕТЫРЕ ЭТАПА

В спортивной школе «Crazy Hall» переход от одного этапа к другому плавный и для каждого ученика индивидуальный — ребёнку не нужно будет догонять своих сверстников!

1. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ

Упражнения на растяжку, освоение мостиков, прогибов, наклонов и стоек на руках.

2. РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ И КООРДИНАЦИИ

Комплекс на батутах, направленные на концентрацию внимания, технику выполнения упражнений, группировки.

3. ФОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ

Комплекс упражнений на раскрытие грудного отдела, растяжку поясничного отдела, укрепление мышц спины.

4. АКРОБАТИКА

Знакомство с базовыми элементами акробатики на батуте: перевороты, кувырки, сальто, пируэты, рондаты и т.д.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Перед тем как записаться спортивную школу обязательно посетите пробное занятие!

1. РАЗМИНКА НА ПОЛУ И БАТУТАХ

Первая часть любой тренировки — разминка. Дети выполняют простую гимнастику и аэробные упражнения: подготавливают суставы, связки и мышцы к работе. Тренируют дыхательную и кровеносную системы.

2. РАСТЯЖКА

Когда тело разогрето, тренер показывает упражнения на гибкость и растяжку, помогает детям углубиться и определяет их физические возможности и уровень подготовки.