Фитнес на батуте

ИНТЕНСИВНЫЙ ФИТНЕС КУРС НА БАТУТАХ «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» — ТЕРЯЕМ ОТ 5 ДО 7 КИЛОГРАММ КАЖДЫЕ 12 ЗАНЯТИЙ БЕЗ СВЕРХНАГРУЗОК

ТЕРЯЕМ 5-7 КГ КАЖДЫЕ 12 ЗАНЯТИЙ БЕЗ СВЕРХНАГРУЗОК

ВНИМАНИЕ К КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ КУРСА

Тренер подбирает каждому участнику тот уровень нагрузки, который соответствует его подготовке

ИНТЕНСИВНАЯ РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ

Фитнес курс «Стройное Тело» — это не стандартная «развлекательная» программа фитнес-клуба. Все тренировки направлены именно на достижение главной цели — быстрой потери лишнего веса

ЛИЧНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ПО ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ

Тренер подберет каждому желающему ученику индивидуальный план питания


КУРС «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» МЕНЯЕТ ОТРАЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕТ САМОЧУВСТВИЕ ЖЕНЩИН

УПРУГИЕ И АППЕТИТНЫЕ ЯГОДИЦЫ

После 30 ягодицы начинают стремительно терять форму, но только не у тех, кто регулярно занимается в «Crazy Hall». Тренеры раскроют секрет аппетитных форм без штанг и имплантов.

ПОДТЯНУТЫЕ И СИЛЬНЫЕ РУКИ

Хотите без стеснения носить открытую одежду? Мы поможем приобрести красивую форму рук и плеч без тренажеров и больших весов.


ЦАРСКАЯ ОСАНКА И СПИНА БЕЗ БОЛЕЙ

Тренировки на нестабильных поверхностях лучше всего укрепляют мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, таз и бедра в стабильном положении. Дополнительный бонус спине — оздоровительная растяжка на каждой тренировке!

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ВЫРАЖЕННАЯ ТАЛИЯ

Интенсивная трата калорий, прокачка кора и подбор питания позволят вам носить обтягивающую одежду и щеголять в бикини на пляже.


КРАСИВЫЕ КОЛЕНИ

Жировые «подушки» над коленями чаще всего связаны с нарушением кровообращения и лимфотока в ногах. Прыжки, упражнения на баланс и методы ходьбы на нестабильном полотне творят чудеса и открывают настоящую красоту ваших ног.

СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ

Функциональный тренинг отрабатывает движения, которые нужны в повседневной жизни. Вы будете легко наклоняться, правильно вставать и садиться на стул, технично перепрыгивать через препятствия, поднимать и удерживать ребенка или пакеты с продуктами.


ВЫСОКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И МОРЕ ЭНЕРГИИ

Долой гиподинамию! Наши тренировки увеличат Вашу продуктивность и заменят кофе.

ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ

Тренировки снимают мышечное напряжение и насыщают мозг кислородом. А прыжки на батутах поднимают уровень гормона счастья.


СИЛЬНЫЕ ГОЛЕНОСТОПЫ

Благодаря тренировкам на батуте вы перестанете подворачивать ноги и спотыкаться.

СТОПЫ БЕЗ ПЛОСКОСТОПИЯ И ВАЛЬГУСА

Тренировки активно включают в работу мышцы стопы. Занимайтесь и вы увидите перемены.


КУРС «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН ДЕЛАЕТ ТЕЛО СИЛЬНЫМ И ЗДОРОВЬЕ КРЕПКИМ

СИЛЬНЫЕ РУКИ

Вы сможете похвастаться рельефными руками и плечами, в которых кроме внешней красоты будет полно сил.

КРЕПКАЯ СПИНА

Поможем построить крепкую спину, за которой захотят прятаться прекрасные женщины.


ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Тренировки помогут избавиться от типичной мужской проблемы. Сочетание аэробных и силовых нагрузок побеждает жировые отложения на животе.

СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ

Функциональный тренинг отрабатывает бытовые движения. Вы научитесь правильно садиться и наклоняться, сможете легко перепрыгнуть лужу, донести тяжелые сумки на пятый этаж и даже перемахнуть через забор.


ВЫСОКАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ

Регулярные тренировки заменят лежания на диване и литры кофе. Вы сможете выполнять за день в два раза больше дел, не уставать и прекрасно себя чувствовать.

СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Сделки, проекты, конфликты с коллегами — это больше не про вас. Вы на батуте, а эндорфины на высоте!


КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Перед тем как записаться спортивную школу обязательно посетите пробное занятие!

1. ОБЩАЯ РАЗМИНКА НА ТВЁРДОЙ ПОВЕРХНОСТИ

Особое внимание уделяем рукам, голеностопам, коленям:
Упражнения для разогрева мышц
Комплекс из трёх упражнений малое количество повторений
Чтобы разогнать кровь и повысить пульс- батутная часть

2. ОБЩАЯ РАЗМИНКА НА БАТУТЕ

Отработка базовых элементов акробатики
Основная часть из 25-30 упражнений на все группы мышц
Завершающий комплекс из 6 функциональных упражнений в течение 15 минут
Подкачка пресса
Растяжка
Раскатка массажными мячиками


ТРЕНЕРЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАБОТАТЬ С ВАМИ

Занятия в спортивной школе проводит команда мастеров спорта и опытных педагогов

Райвигерст Даниил Александрович

работаю тренером в батутном центре Crazy Hall. Когда учился в школе, каждый день проходил мимо батутного центра, каждый раз смотря на инструктора, который занимается с детьми я хотел попасть на его место. Начал заниматься паркуром, батутным фристайлом, ходить на тренировки к инструктору. Через 3 года моя мечта сбылась я увидел вакансию инструктора-тренера, теперь я сам тренирую детишек и взрослых.

Арут

Тренировки проводит мастер спорта по спортивной гимнастике, многократный чемпион первенств в Южном и Северо – Кавказском федеральных округах, призёр первенств России.
Опыт работы тренером более 3х лет.


ОТВЕТИМ ДЛЯ ВАС НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ






СКОЛЬКО СТОЯТ ЗАНЯТИЯ?

Если у Вас остались вопросы, просто позвоните нам +7 (900) 250-30-00
1 месяц Цена
12 занятий 7 200 руб.
3 месяца Цена
12 занятий 19 500 руб.
6 месяцев Цена
12 занятий 36 600 руб.