Описание дисциплины Акрофристайл (Акробатический фристайл):
Акрофристайл — это разновидность многих дисциплин, включающих в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.
Польза акробатики для здоровья:
- Прекрасно тренирует все группы мышц
- Развивает силу и выносливость
- Делает тело гибким
- Укрепляет вестибулярный аппарат
- Улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве
- Благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма
- Помогает держать свою фигуру в прекрасной форме
Эта дисциплина не только укрепляет тело, но и помогает воспитать характер.
Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность — это только малая часть того что дает этот вид спорта.
В действительности азы акрофристайла доступны любому желающему. Конечно, тренер по акробатике не будет заставлять новичка выполнять трюки уровня мастеров спорта, но даже за несколько первых тренировок вы удивитесь насколько можно улучшить свою гибкость, координацию и баланс.
Расписание:
Будни: c 16:00 до 17:00 , c 17:30 до 18:30
